치자의 효능 7가지 열이 많고 불면증에 시달리는 분에게 좋은!

치자

치자의 노란색 색소에 있는 ‘크록신’, ‘코로세틴’이 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 저하시켜 고점도 혈증으로 인한 혈관의 울혈, 충혈을 완화시키고, 담즙의 분비와 배설을 촉진하고 혈중 빌리루빈 수치의 증가를 억제시켜 담낭염으로 인한 황달에 효과가 있다고 합니다.

 

치자의 효능은 치자의 주성분인 ‘플라보 노이드’가 작용하는 것이며, 담낭염 • 타박상 • 혈압강하 • 성장기 어린아이들의 아토피 질환 등에도 특효가 있다고 알려져 있습니다.

[동의 보감] 본초에서는

 

‘가슴, 대장, 소장에 있는 심한 열과 위 안에 있는 열기, 그리고 속이 답답한 것을 낫게 한다. 열독을 없애고, 오줌이 잘 나오게 하며 황달을 낫게 한다. 소갈(당뇨)를 멎게 하며, 입안이 마르고, 눈에 핏발이 서며 붓고 아픈 것도 낫게 한다.“ 고 적혀 잇습니다.

 

치자는 몸 안의 열을 내리는 데 특효라고 합니다. 특히 가슴 위쪽으로 열이 있어 가슴이 답답하며 잠을 이루지 못하는 것에 효과가 좋다고 합니다. (불면증)

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치자의 효능 7가지

1. 감기예방

치자를 평소에 꾸준히 섭취하시면 기관지 • 코 등이 건조하게 되는 것을 방지해주며 감기를 예방해줍니다.

 

2. 심신안정

‘천연 수면제’라고 불리는 치자는 플라노이드 성분이 신경을 완화시키고 스트레스 해소에 도움을 주어 심신 안정에 효과적입니다. 가슴이 두근두근하거나 신경이 예민할 때, 치자를 우려낸 물을 섭취해주시면 좋다고 합니다. 

3. 향균 작용 & 피부미용

치자는 향균작용이 있어 치자를 이용하여 염색한 천을 이용하면 청결을 유지할 수 있습니다. 또한 여드름, 아토피와 같은 같은 각종 트러블과 피부질환을 완화시키는데 도움을 주고 치자를 달인 물로 세안을 해주시거나 말린 치자를 반죽한 것을 얼굴에 발라주시면 기미 제거에 특효가 있고 황달에도 좋다고 합니다.

 

4. 해열효과

치자는 몸 안에 있는 발열 중추를 억제하여 열을 내려주는 효능이 있어 해열효과를 기대하실 수 있으며 해열 작용을 통해 얼굴이 붉게 되는 증상을 완화시켜주고 열로 인해 가슴이 답답하거나 가슴을 쥐어뜯는 듯한 증상을 치료한다고 합니다.

5. 간기능 보조

치자에 함유 되어 있는 드록신 성분이 담즙이 원활하게 분비될 수 있도록 도와주어 간 기능을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다.

 

6. 혈관 건강과 관절염 개선

플라보노이드 성분이 혈관 속 안 노페물과 찌꺼기를 없애고 혈행을 개선하는데 도움을 주어 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 또한 치자는 소염, 진통 작용이 뛰어나 관절염을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 치자 가루를 아픈 곳에 발라주면 통증이 완화된다고 하네요!

치자의 부작용

 

과다 복용했을 경우, 위기능 저하 • 복부팽만 • 현기증 증상이 나타날 수 있으므로 복용을 중지하시는 것이 좋습니다. 치자는 워낙 찬 음식이기 때문에 평소 혈압이 낮거나 몸이 찬 사람들은 섭취하지 않는 것이 좋아 본인의 체질을 정확히 파악하고 전문가와 상담 후에 처방 받아 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 

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