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다이어트!건강식품!추천/기초 건강지식

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불면증 극복하는법 약없이 가능해요! 혹시 자기전에 억울하거나 우울해하거나 화를 많이 내시는가요? 술을 마시지 않으면 도저히 잠이 오지 않나요? 무심코 자기전에 핸드폰 블루라이트필터하지 않고 보고 핸드폰을 계속해서 보고 계신가요? 앞에서 말씀드린 것들은 전부 호르몬에 의해 우리몸이 긴장하게되고 숙면하는데 방해하며 불면증을 겪도록 해준다고 합니다. 어떻게 하면 극복할 수 있는지 한번 차근차근 살펴보도록 합시다. Check List 일주일에 적어도 3번이상 잠을 못주무신가요?불면증 테스트를 통해 정확히 본인이 불면증인지 한번 확인해보세요! www.imhc.or.kr:6023/selfTest/test_08.asp 불면증 치료하는 방법은? 불면증 극복하는 방법 제 1차 치료 멜라토닌을 알아야 불면증 극복할 수 있습니다. 불면증 치료방법 소개드리는 ..
에이스 치아보험 다음조건이면 안됩니다! 지인이 자주 충치로 인한 치료를 받게되고 이번에 금으로 떼웠던 부위가 떨어지면서 50만원이라는 거금을 들이게 되었는데요. 자주는 아니지만 이렇게 한번에 큰 돈이 나갈때마다 보험을 생각하지 않을 수 없는데요. 에이스 치아보험 그 가격과 보장범위는 어떻게되는걸까요? 치아보험 다음과 같은 조건이라면 굉장히 힙듭니다. ① 치아보험 가입일로부터 보통 1년이내 충치 진단을 받았을 경우 가입불가합니다. 가입은되지만 이미 진단받은 치아는 보장이 되지 않습니다. ② 임플란트 관련해서 보험 생각이 있으시면 최근 5년간 발치 기록이 있거나, 치주염, 잇몸이 좋지 않은 기록, 임플란트 진단 기록이 있다면 가입불가입니다! 결국엔 보험사 역시 하나의 이익을 내기 위한 곳이기 때문에 가입대상분들이 멀쩡한 잇몸과 치아에 아무문제없는..
초로기 치매 증상 원인 구분법 예방 관리 Q1) 초로기 치매란? 다른 일반적으로 알고 있는 치매와 무엇이 다른가요? A. 주로 65세 미만의 비교적 젊은 사람들에게서 초로기 치매가 발병하는 것을 말합니다. 뇌의 독성물질이 쌓여서 기억력이 떨어지고 지적능력과 운동능력이 상실하게 되면서 결국 사망으로 이어지게 됩니다. 좀더 젊은 나이에 발병하며 점점 발병되어가는 추세이며 노년기에 발병되는 치매보다 좀 더 빨리 악화되는 경향이 있습니다. Q2) 초로기 치매 유동 발병 되는 원인이 무엇인가요? 초로기 치매에 대한 원인은 무수히 많지만 보고되는 연구 결과에 따르면 아래와 같습니다. 각종 성인병, 정신적인 스트레스, 치매가족력, 중금속 노출, 여러가지 유해환경, 나쁜생활습관, 디지털기기에 의존하는 습관 디지털기기에 의존하는 습관도 치매증상을 악화시킬수 있..
과호흡 증후군 치료 단 한가지! 한번 과호흡 증후군이 발생하게 되면 정말 금방이라도 아 이렇게 죽는구나라는 생각이 들게 되는데요. 제 지인도 바로 눈 앞에서 호흡 곤란을 일으켜며 '제발 살려주세요, 죽을 것 같아요, 제발....' 이라는 외침을 듣고 정말 어떻게 해줘야할지 몰라 구급차만 부르는 동안 제가 어떻게 해줄 수가 없었거든요. 그 당시 이게 무슨 병인지 모르고 발을 동동 구르며 쳐다만 봐야 했던 제가 참.. 원망 스러웠지요. 사실 과호흡 증후군 치료방법은 의사들도 찾지 못하고 있어요 정신계 질환쪽 병이기 때문에 호흡조절을 잘 못하게 되면서 과호흡증후군이 오기 때문인데요. 대신 병원에서는 '자낙스' 라는 신경안정제를 주고 있는데요. 많은 환자들이 이 약을 일단 갖고 있다가 입에 넣고 삼키는 것만으로도 실제 효과를 느끼기에는 1시간..
후비루 코세척 3가지만 주의해서 기억하고 사용하세요! 후비루 코 세척 3가지만 주의해서 기억하고 사용하세요! 하나! 식염수에 보존제가 들어가있는지 아닌지 확인하기!둘! 식염수의 유통기한은 5일 이내!! 분말형 식염수를 이용하면 언제든지 OK!셋! 반드시! 필수! “아--” 소리내면서 코세척하기!!! 저 역시 감기만 걸렸다하면 축농증부터 시작해서 후비루 증후군에 걸리는데요. 아주 고질적인 것 같아요. 지금 한참 더울 여름인데 뭘 잘못 먹었는지 감기에 또 걸려서 후비루 때문에 아주 고생입니다. 그래서 코와 관련된 질환에 대해서 굉장히 예민하게 살펴보게 되는데요. 유튜브 영상 참고하면 좋은 영상!!< 강추!!! 엄지의 제왕 코세척 제대로 하는법 같이 보면 좋은 글 축농증 코세척하는법 식염수 선택부터 부작용 조심!! 후비루 코 세척시 식염수, 용기 선택 ① 코 세..
백내장 수술 부작용 사례 모르면 당합니다 노안 백내장 수술 후 부작용이 충분히 있음에도 일부 의사들은 충분히 부작용을 말씀해주지 않아. 믿고 했다가 동공이 찌그러져 눈이 심하게 시리게 되고 1.0이였던 시력이 오히려 나빠지거나 망막에 열공이 생기는 등 부작용은 너무나 다양합니다. 환자들이 백내장으로 인해 시력이 떨어져 0.5~0.6이 됐을 때 수술을 보통 권하는데 이때 보통 20~40에 해결되는 수술을, 병원에서 수익을 올리기 위해 10~12배정도 비싼(약 300만원) 다초점 인공 수정체를 권하게 된다고 합니다. 이 경우 포괄수가제로 포함이 안되고 비급여로 전환되어 가격이 높아진다고합니다. 물론 다초점 인공 수정체가 백내장과 노안을 치료할 수 있게 해주며 근거리에서 원가리까지 볼 수 있어 현재 많이 쓰이는 수술법이지만 각막이나 망막 시신경 이런..
노안 수술 부작용 사례 모르면 당합니다 안과 의사들에게 큰 돈이 되는 수술이 무엇인줄 아세요????바로 노안과 백내장 수술이라고 합니다. 문제는 수술을 받아선 안 되는 사람들까지 수술을 받고 있으며 여러 가지 부작용을 위험을 알지 못하고 그대로 수술을 받아 큰 후회를 갖고 살아가는 환자들도 있다고 하는데요. 일부 안과 의사들은 한쪽에 400만원까지 하는 다초점 렌즈를 할 필요도 없는데 권한다고 합니다. 또한 부작용 사례 부작용 사례 클릭 < 다음과 같은 사례에서 확인 할 수 있듯이 노안 수술을 받으면 시력이 좋아진다고 하였으나 왼쪽은 시력을 잃고 오른쪽은 거의 보이지 않게 되어 의사로서 한계라고 말을 하여 남은 여생을 평생 고통 속에서 살아가시는 분들도 계십니다. 너무 극단적이였나요? 대부분의 사람들은 어떠할까요? 그들은 공통적으로 부작용을 ..
백내장예방법 2가지 반드시 신경 써야 이유 백내장예방법 2가지 반드시 신경 써야 이유 오늘 알려드릴 백내장 예방법 2가지는 간단하지만 정말 중요한데요. (1) 금연에 신경쓰기!(2) 야외 활동시 꼭 선글라스 혹은 챙이 긴 모자 착용하여 눈으로 들어오는 자외선 피하기 위 2가지입니다. 왜 예방하는게 중요한가요?그냥 살면 되지..... 아닙니다 여러분!!! 아니에요!! 왜 신경써야 하냐고요? 백내장에 한번 걸리면 절대 자연치료가 안되며 수술하실 때, 우리몸에 수정체를 재생하는게 아니라 인공 수정체를 넣기 때문에 시력저하의 부작용이 있다고합니다.(근시에 있어 시력저하가 발생할 수 있다고 하는데요.) 따라서 예방하실 수 있을 때 관리하는 것이 너무너무 중요합니다. 저희 할머님께서도 얼마 전에 백내장 수술을 받으셨는데요. 이렇게 노인분들께서 걸리는 질환인..

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