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다이어트!건강식품!추천/기초 건강지식

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축농증 코세척하는법 식염수 선택부터 부작용 조심!! 축농증 때문에 정말 목에 뭔가 걸린듯한 이물감이 느껴지고 아무리 뱉어내려고 노력해도 안 뱉어지고 저같은 경우 계속 목에서 드르렁 거리면서 뭔가 걸려있는 듯한 가래를 뱉어내려고 아무리해도 뱉어내지지가 않더라구요. 특히 자려고 할 때 침을 계속삼켜도 이 목 속에 뭔가 남아있는 듯한 느낌 때문에 침을 삼켜도 잠을 잘 수가 없더라구요. 나중에 병원가서 진료를 받아보니 축농증이라고..... 그런데 문제는 축농증이 감기가 걸릴 때마다 심해지더라구요. 저는 감기 걸렸다하면 바로 축농증으로 가서 고생했었어요. 그렇게 어렸을 적에 한 2년 내내 병원에 내원하면서 축농증을 치료받았는데 나을 기미가 안보이더라구요. 그래서 오죽했으면 어머님께서 의사선생님께 ‘왜 도대체 안나을까요?’ 말씀드렸더니 코세척을 해보라는 거래요. 반..
편도결석 빼는법, 집에서 하면 안되나요? 편도 결석 때문에 뭘 먹거나 침을 삼킬 때 목에서 이물감이 심하게 느껴지고 또한 악취로 인해 가장 많은 불편을 호소하는데요. 진짜 불편함은 이루말할 수가 없지요. 편도 결석이 원래는 파묻혀서 안 보이는 경우도 있는데 육안으로 보이게 되면 막 빼내고 싶어서 참지 못하고 꼬챙이나 면봉으로 같은 걸로 빼내시다가 구역질나거나 진짜 힘드신 경험 있을거에요. 그런데 이런 방법을 사용하게되면 임시방편일 뿐이에요. 마치 코에 있는 블랙해드라든지 피지 빼내는 기분이랄까요? 뻬낼 때는 시원할지 몰라도 이미 생겨버린 홈으로 다시 이물질이 끼고, 오히려 빼내는 와중에 상처가 심해져 구멍이 커지는 상황이 발생하게된다고 합니다. 그렇게.... 질환이 더욱 악화될 가능성(2차 감염)이 있다고 해요. 그렇다고 병원에 가셔서 제거를 ..
입냄새 심한 이유 3가지 입냄새 나는 원인은 크게 구강 내적인 원인과 외적인 원인 이렇게 2가지로 나누어지는데요. 외적인 원인은 몸 안에 심각한 질환이나 몸 내부에서 일어나는 염증으로 인해서 냄새가 나는 경우인데요. 오늘은 대부분의 사람들이 입냄새가 심한 내적인 원인대해서 알아보려고요. 그 원인은 무엇이냐 바로 설태, 치석, 타액인데요! 재미삼아서(?) 먼저 손쉽고 간단하게 본인의 입냄새를 확인해보고 갈까요? 손가락으로 구토 하지 않을 정도로 혓바닥 뒷부분에 손가락으로 터치한다음에 냄새를 많아보시면 그게 바로 본인의 입냄새라고 하네요! 역겨운 냄새가 안난다면 엄청 청결관리를 잘하고 계신거에요. 만약 역겨운 냄새가 난다면 할많하않.... ㅠㅠ 설태 본인이 칫솔질만큼은 꼼꼼하게 하고 치간, 칫솔에다 가그린까지 하는데 여전히 입냄새가..
자궁경부암 반응성 세포변화 절대 걱정하실 필요 없습니다! 건강검진을 받고 대부분 자궁경부암 검사결과지에 염증성변화 혹은 반응성 세포변화가 반응 성 세포변화라고 써져 있으면 다들 크게 놀라시는데요. 일단 성병도 아니고 암도 아니기 때문에 너무 크게 놀라실 필요가 없어요! 또한 자궁경부암처럼 세포 변화가 되는 것과 관계가 없기 때문에 걱정하실 필요가 없습니다. 다만 암 검사에 있어 부정확한 결과를 낳기 때문에 치료를 한 이후 6개월 후에 검사를 다시받는 것이 좋다고 합니다. 반응형 세포변화라니 단어가 너무 생소하고 무서워요 ‘자궁경부암 반응성 세포변화’라는 생소한 단어에 두려움을 갖을 수도 있는데요. 이는 질염, 성관계, 임신, 임신, 출산 등의 여러 자극으로 인해 자궁경부상피세포의 변화로 생길 수 있는 것이라고 합니다. 방치하게 되면 다른 부위로 염증이 전이 되..
스피닝 부작용 횡문근 융해증으로 사망에 이를 수 있습니다. 다이어트를 목적으로 빠른 음악에 맞춰 고온의 실내에서 자전거를 타는 것을 스피닝이라고 하는데요. 스피닝 같은 경우 고강도 유산소 운동인데요. 최근 이 스피닝 때문에 횡문근 융해증이라는 증가하여 병원에 내원하는 환자가 많아지고 있다고 합니다. 오죽 횡문근 융해증 진단을 받고 오는 환자들에게 의사선생님들이 단번에 원인을 ‘스피닝 하셨지요?’라고 물어볼 정도니 스피닝을 하실 때 본인의 체력과 강도에 맞춰 운동 강도를 점차적으로 늘려나가는 것이 좋을 것 같아요. 자신의 신체와 높낮이를 고려하지 않고 강도 높은 스피닝을 계속 하게되면 걸리기 쉬운 병이 있는데요. 바로 횡문근 융해증(Rhabdomyolysis) 이라는 것입니다. 팔이나 다리 등 움직이는 부위에 붙어 있는 가로 무늬 근육이 오랜 시간 강도 높은 운동..
귀두표피염증 알고만있어도 유익한! 어른, 아이할거 없이 남성들 중 포경하지 읺은 사람들이 귀두와 포피를 사이를 잘 세척하지 않으면 걸리기 쉬운 귀두표피(포피)염증에 대해서 알아볼게요. 초등학생 때에는 뒤로 젖혀지지 않아 많이 아팠는데 성인이 되면서 점점 뒤로 젖혀지면서 세척하기 쉬웠기에 포경 수술을 따로 안 받았고 염증도 잘 안 생기게 됐어요. 그전에는 쉽게 빨갛게 부어서 따끔따끔 거렸거든요. 그런데 귀두에 포피가 뒤로 잘 젖혀지지 않고 유착이 심할 경우 포경이라고 부르는데요. 이렇게 되면 귀두와 포피사이에 소변이나 찌꺼기들이 쌓여서 세균이 감염되어 쉽게 염증이 생기기 쉽다고 합니다. 어른들 같은 경우 이 부위를 쉽게 세척과 관리가 쉽지만 유아기의 아이들은 귀두와 포피의 유착이 심하여 관리하기가 쉽지 않아 염증이 자주 생기는 것을 볼 수..
콩팥이 안좋으면 나타나는 5가지 증상 콩팥은 우리 몸에 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치해 있고 우리 몸에 노폐물을 걸러서 소변으로 배출 해주는 곳이기에 콩팥에 이상이 있다면 각 부분에서 증상이 생길 수 있다고합니다. 콩팥이 좋지 않을 때 이상증상에 대해 알아볼까요? 노폐물 여과 불과로 인한 소변 변화 발생 혈구가 빠져나오게 되면 혈뇨를 보실 수 있습니다. 오줌색깔이 노란색이 아닌 콜라 빛을 띤다면 혈뇨를 보고 있다고 볼 수 있는데요. 콩팥 건강에 이상이 생겼다거나 요로기관인 요관, 방광, 요도에 문제가 발생해서 나타나기도 한다고 합니다. 또한 피가 섞여 나오면서 소변 속 피가 엉겨 붙게 되고, 엉겨붙은 혈전이 좁은 요관을 빠져나오면서 옆구리에 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 냄새의 변화 특유의 소변냄새가 약하게 나는 것은 괜찮지만 간혹 톡..
기흉 증상 순식간에 입원까지 경험담 군대있을 때 동기랑 밥먹고 있었어요. 근데 기흉이게 진짜 순식간에 뜬금없이 오더라구요. 동기가 갑자기 통증을 호소하면서 폐쪽을 움켜잡더니 숨을 못쉬겠다고 아프다고. 처음에는 위경련 뭐 이런건 줄알고 괜찮아질 줄 알았어요. 흔히 우리들도 밥먹다가 보면 속이 잠깐 체한 것 같은 느낌들잖아요? 그래서 그런건줄알고 대수롭지 않게 보고 있었는데. 그런데.... 탁자에 엎드려서 계속 통증을 호소하는거에요. ‘아 죽을 것 같아. 아... 숨이 안쉬어져..윽......’ 막이러는데 이거 뭔가 심각하다고 느껴서 바로 의무대 호출해서 데리러 갔는데. 자기들도 X레이 찍어봤는데 잘 모르겠고 느낌이 디스크가 터진 것 같다는거에요. 지금 와서 생각해보면 군의관이라서 잘 몰랐나봐요. 그래서 여기서는 병명을 알 수 없으니 큰 병원..

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